6 octobre 2019

DUATHLON

Saint-Sulpice La Forêt (35)

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le Duathlon soutient l'association "Oligocyte"

Le duathlon de Saint-Sulpice La Forêt

Courir, pédaler et courir pour la santé, le plaisir ou la compétition...

Un dimanche d’émotions autour d’un évènement sportif et festif.

Le cœur de la manifestation se déroulera dans le bourg de Saint Sulpice La Forêt, rapidement accessible de Rennes.

Ce Duathlon est organisé par l’Association Socio Culturelle de Saint Sulpice La Forêt, déjà co-organisatrice dans le passé d’évènements sportifs tels que: Semi Marathon, randonnées VTT, courses d’orientation.

Tout au long de l’année, cette association propose à ses 350 adhérents adultes et enfants, des activités sportives de loisirs telles que badminton, fitness, zumba, gymnastique, yoga ou multisports.
ascstsulpicelaforet.blogspot.fr/p/club-1.html

Pour cet évènement le 6 octobre 2019, nous sommes affiliés à la Ligue de Bretagne de Triathlon. Cet évènement est déjà inscrit dans le calendrier officiel de la Ligue de Bretagne de Triathlon.
bretagne-triathlon.onlinetri.com

Le blog - Organisation du duathlon

Retrouvez-nous prochainement

Saint-Sulpice La Forêt

Son environnement

A une dizaine de kilomètres de Rennes, à 6kms de Liffré, Saint Sulpice La Forêt, commune de Rennes Métropole, se trouve au cœur de la campagne rennaise et aux portes de la Forêt de Rennes.

www.saint-sulpice-la-foret.fr

La forêt, les routes et chemins de la commune sont les terrains de jeu de nombreux sportifs et amoureux de la nature :

  • VTT
  • course a pied,
  • marche nordique ou promenade,
  • circuit d’entrainements de nombreux clubs vélo, triathlon, ou cyclotourisme

Programme du duathlon

Le Duathlon de Saint Sulpice Le Forêt se déroulera le dimanche 6 octobre 2019

Plan des déviations / routes barrées

Le site

  • L’arrivée et le départ de l’épreuve, les stands partenaires sont localisés dans le bourg de la commune au niveau de la salle polyvalente.
  • Le parc à vélos se trouve sur le parking de la mairie
  • Nouveauté 2019 : circulation améliorée dans le parc à vélos

Parkings

  • Les parkings pour les concurrents et spectateurs sont prévus à l’entrée de la commune au niveau du terrain de football et de la nouvelle salle des sports où les vestiaires pourront être utilisés (400m du départ).

Epreuve Sprint contre la montre par équipes de 3, 4 ou 5 équipiers
Intersport

Horaires

  • Accueil des concurrents et retrait des dossards: 08h30
  • Fermeture du parc vélo: 09h40
  • Départ 1ère équipe : 10h00
  • Puis départs suivants échelonnés (30 secondes ou 1 minute)
  • Remise des récompenses: 12h45

Points de règlement

  • Drafting autorisé entre coéquipiers, interdit entre équipes
  • Equipe composée de 3 à 5 équipiers
  • Temps final pris sur le troisième concurrent
  • 65 équipes maximum sont attendues pour cette épreuve.

Epreuve Sprint relais départ en masse
Crédit Agricole

Horaires

  • Accueil des concurrents et retrait des dossards: 08h30
  • Fermeture du parc vélo: 09h40
  • Départ en masse : 10h55
  • Remise des récompenses: 12h45

Points de règlement

  • Drafting interdit
  • Equipe composée d'un coureur et d'un cycliste
  • 90 équipes maximum sont attendues pour cette épreuve

Parcours des épreuves Sprint CLM par équipes et Relais

Première épreuve: Course à pied 5kms

Ce parcours de course à pied permettra aux coureurs de découvrir la campagne de Saint Sulpice en direction de Chasné Sur Illet & Mouazé.
Attention : nouvelle entrée dans le parc à vélos par la route de Chasné

Deuxième Épreuve: Cyclisme: 26kms

Le parcours de vélo se déroulera sur un circuit (sur route) de 2 boucles de 13kms à travers la forêt de Rennes. Ce circuit est très prisé par les différents clubs de vélo et cyclotourisme de la région.

Troisième épreuve: Course à pied: 3.3kms

Epreuve Kids
Super U - Saint-Aubin d'aubigné / Liffré

2 épreuves

  • Accueil des enfants et retrait des dossards: 12h15
  • Dépose des vélos dans parc à vélos dédié aux enfants à partir de 12h30
  • Remise des récompenses pour chaque enfant: 14hO0

8-9 ans

  • Départ course 8-9 ans: 13h15
  • Première épreuve: Course à pied 300 m
  • Deuxième épreuve: Cyclisme: 1.5km
  • Troisième épreuve: Course à pied 250 m

10-13 ans

  • Départ course 10-13 ans: 13h40
  • Première épreuve: Course à pied 500 m
  • Deuxième épreuve: Cyclisme: 3km
  • Troisième épreuve: Course à pied 250 m

Parcours et distances définitifs en juillet 2019

Première épreuve Course à pied 8-9 ans 300m

Deuxième Épreuve Cyclisme 8-9 ans (1.5km) et 10-13 ans (3km - 2 boucles)

Troisième épreuve Course à pied 8-9 ans (250m) et Première (500m - 2 boucles) et troisième épreuve 10-13 ans (250m)

FAQ - Contre la montre

Rappel de quelques points du règlement de la fédération FFTRI pour le Duathlon en course Contre La Montre (CLM) et des horaires de l’épreuve :

1°) Tous les membres d’une même équipe doivent porter une tenue identique (trifonction ou tee-shirt) obligatoirement.
Une équipe est constituée de 3 à 5 équipiers.

2°) Aucun départ de l’aire de transition ne peut s’effectuer à moins de 3 athlètes de la même équipe.
Lorsque l’équipe quitte le parc à vélos, aucun autre athlète (qui serait en retard par rapport aux premiers) de cette équipe n’est autorisé à partir après. Il est mis hors course et doit quitter l’aire de transition (course terminée).
Chaque équipe doit donc affiner sa stratégie de course par rapport au niveau de ses équipiers.

3°) Durant toute l’épreuve, l’équipe doit être au minimum composée de 3 athlètes groupés. L’arrivée doit se faire groupée par 3 athlètes minimum et le temps pris en compte est celui du 3e athlète qui franchit la ligne.
Dans le cadre d’une équipe mixte, à minima une personne de chaque sexe devra obligatoirement faire partie de ces trois athlètes.

4°) Le Drafting intra-équipe est autorisé. Le Drafting inter-équipe est interdit. La distance inter-équipe est de 12m.
Lors d’un dépassement, il est de la responsabilité des équipes de ne pas changer l’autre équipe. Des arbitres seront sur le parcours.
Les vélos de Contre La montre et longs prolongateurs sont autorisés.

5°) La première équipe CLM partira à 10h, En fonction du nombre actuel d’équipes, la dernière équipe devrait partir à 10h50. Les départs seront échelonnés toutes les 30s ou 1minute. Les départs et horaires précis seront disponibles quelques jours avant la course. Le jour de la course, ils seront affichés à l’accueil/retrait des dossards et à la chambre d’appel.
Les équipes seront appelées dans la chambre d’appel 2 minutes avant le départ réel de celles-ci. Il est de la responsabilité de l’équipe de prendre le départ à l’heure. Aucun retard ne sera compensé sur le temps final.
Toutes les équipes devront être présentes avant la fermeture du parc à vélo, soit avant 9h40.


FAQ

Beaucoup de questions nous sont parvenues dans notre boite mail....
Voici les réponses aux 10 questions les plus fréquentes:

1 - Drafting ?

Pour le sprint contre la montre par équipes le drafting est autorisé entre coéquipiers, interdit entre équipes.

Pour le sprint relais le drafting est interdit, vous pourrez utiliser des prolongateurs longs.

Des arbitres circuleront en moto pour controler :( Attention à la penalité.

2 - VTT autorisés ?

Oui, les VTT/ VTC seront autorisés. Le parc à vélo sera prevu pour. N'envisagez pas 35km/h de moyenne avec.... laissez partir les "champions"...

3 - Parcours

Le parcours course à pied se deroule à 90% sur route, Il empruntera un chemin type "halage".
Le parcours vélo se déroule sur route.

4 - Circulation parking Velo

La circulation Parking Vélo se fait à pied. le velo a la main. Des arbitres et bénévoles seront là pour controler. :)

5 - Certificat medical

Le certificat medical pour les non licenciés triathlon doit mentionner la non contre-indication aux épreuves velo et course a pied en compétition ( les mentions Triathlon ou Duathlon sont possibles aussi).

6 - Pass competition ?

Chaque non licencié Triathlon devra signer un PAss competition. Cela correspond a une "licence journée" envers la Federation Francaise de Triathlon

7 - Parkings

2 parkings principaux seront prévus sur Saint Sulpice ( 1 direction Rennes D97 & 1 direction Liffré D528). Des douches sont prévues près du parking D97). L'accès au parking direction liffré sera interdit après 9h (1 heure avant la course). Vous pourrez repartir une fois que tous les concurrents en auront fini avec le vélo.

8 - Location vélo sur place

Nous ne louerons pas de vélo sur place, même si notre sponsor Cycle Expert de La Mézière aura son stand

9 - Ceinture dossard 3 points triathlon

Si vous en avez une, apportez la, sinon prévoyez des épingles a nourrice.

10 - Service de consigne ?

Un service de consigne est prévu dans la salle des fetes. Vous pourrez y laisser un sac avec affaires de rechange et autres. Il vous sera restitué après la course.